otak manusia yang paling bahagia di dunia?

Posted On February 12, 2010

Filed under healthy, mixed

Comments Dropped 3 responses


Bahagia? siapa sih yang tidak menginginkan suatu kebahagiaan? setiap orang pasti menginginkan suatu kebahagiaan pada dirinya.

Adakah orang yang paling bahagia di dunia di tengah tumpukan masalah hidup yang melilit? Ternyata peneliti menemukan otak manusia paling langka yang berisi gelombang gamma, yakni gelombang yang diduga sebagai penentu kebahagiaan seseorang.

Gelombang gamma sangat jarang ditemukan pada manusia. Tapi otak seorang biksu berkebangsaan Perancis yang tinggal di daratan Himalaya diketahui penuh dengan gelombang gamma. Hal itu membuatnya dijuluki manusia paling bahagia di dunia.

Biksu tersebut bernama Matthieu Ricard. Menurut Ricard, kunci kebahagiaan terletak pada kekuatan mental.  ia percaya bahwa kebahagiaan akan diperoleh jika fokus pada kekuatan diri sendiri. Teknik meditasi dan sikap mementingkan kepentingan orang lain adalah kuncinya.

Ricard menyebutkan ada tujuh aspek yang mempengaruhi kebahagiaan dalam hidup seseorang, diantaranya keluarga, pekerjaan, kesehatan dan sikap mental. Semua aspek itu tergabung dan terperangkap dalam pikiran. Untuk itu, apapun yang terjadi dalam hidup, semuanya harus dikembalikan pada pikiran yang tenang.

“Jika seseorang bisa menenangkan pikiran, masalah apapun yang ada dalam hidup akan terasa baik-baik saja,” kata Ricard seperti dikutip dari Timesonline, Selasa (9/2/2010).

Teori memfokuskan dan menenangkan pikiran yang diterapkan Ricard ternyata diakui oleh para pakar otak. Berdasarkan hasil scan otak yang dilakukan peneliti dari University of Wisconsin terhadap Ricard, diketahui bahwa bagian abu-abu pada otaknya menghasilkan gelombang gamma.

Gelombang gamma adalah gelombang yang menentukan tingkat kesadaran, ingatan, pembelajaran dan lainnya. Dalam sejarah dan literatur neuroscience, gelombang gamma belum pernah ditemukan sebelumnya pada otak manusia. Gelombang gamma inilah yang mempengaruhi tingkat ketenangan dan kebahagiaan seseorang.

Peneliti tidak hanya memeriksa otak Ricard, tapi juga faktor lainnya seperti gerakan otot muka, kemampuan mempertahankan ketenangan dan sebagainya. Semua faktor itu jika digabungkan akan menghasilkan kesehatan otak yang optimal.

Meski Ricard diduga sebagai manusia paling bahagia di dunia, ia tidak pernah mengajak apalagi memaksa orang lain untuk masuk dan menganut agamanya. Pakar saraf dan otak pun hanya menyarankan agar orang-orang mengikuti teknik yang diterapkan Ricard jika ingin hidup tentram dan bahagia.

Beberapa teknik yang dianjurkan Ricard diantaranya yaitu meditasi, mendahulukan kepentingan orang lain dan melatih pikiran bawah sadar.

Tak jauh berbeda dengan Ricard, seorang pengarang buku ‘Happiness: Lessons from a New Science’, Lord Layard pun mengatakan bahwa rumus bahagia adalah bersosialisasi, membuat koneksi, bergerak secara aktif, terus belajar dan biasakan memberi sesuatu untuk orang lain.

Di samping kita dapat membantu orang lain dan membuat diri kita menjadi tenang, kita pun dapat mempunyai pelajaran dari pengalaman orang-orang yang telah kita bantu.

4 Jenis Teman yang harus dimiliki

Posted On February 6, 2010

Filed under friendship, mixed

Comments Dropped leave a response


sharing dari Novan Santoso (member LBR)

1. Tipe pengkritik
Teman dengan tipe jenis ini akan selalu mengingatkan ketika kita melakukan kesalahan. Tanpa diminta pun, ia akan selalu mengkritik kita bila melakukan sesuatu hal yang menyimpang. Tipe ini sangat baik untuk mengingatkan kita pada jalan yang benar, meskipun terkadang menyakitkan mendengar kritiknya yang agak pedas.

2. Tipe pendukung
Anda yang memiliki teman seperti ini sangat beruntung, karena teman tipe ini akan selalu mendukung apa yang Anda lakukan dan ikut bahagia dengan kesuksesan Anda. Anda akan selalu merasa semangat dan termotivasi bila berada dekat-dekat dengannya.

3. Tipe penggembira
Mungkin tipe seperti ini yang lebih banyak disukai. Teman dengan tipe penggembira akan selalu membuat Anda ceria kembali di saat sedih dan berduka. rasanya tidak lengkap jika berkumpul tapi tidak ada teman Anda yang satu ini. Di saat Anda frustasi dan depresi, teman tipe inilah yang lebih banyak membuat Anda tertawa.

4. Tipe pembimbing
Anda akan merasa lebih bahagia ketika memiliki teman tipe ini. Berada di sekitarnya akan membuat Anda merasa tenang dan damai. Ia pun akan selalu memberi masukan dan nasihat yang berguna dikala Anda membutuhkannya. Rasanya hidup Anda menjadi terarah karena ada teman yang memberi masukan penting untuk hidup Anda.

LEARNING BY READING,,,COME ON!!

Goresan Simfoni Lukisan

Posted On February 3, 2010

Filed under poems

Comments Dropped leave a response


Agar manusia bisa berjalan diawali dengan merangkak
Agar manusia bisa mengelilingi dunia diperlukan sebuah langkah pertama
Lukisan dimulai dengan goresan warna yang sederhana
Simfoni dimulai dengan sebuah nada yang biasa
Puisi diawali dengan sebuah huruf yang normal
Bangunan diawali dengan peletakan batu pertama yang kecil
dan penyebab orang berhasil bukan karena takdir, tapi adalah hasil kombinasi dari Doa,Impian,Kesungguhan dalam berusaha ,dan Rasa syukur kita terhadap apa yang telah di berikan Maha Kuasa.
Kita baru memulai goresan awal pada lukisan terindah milik kita
Kita baru membunyikan nada pertama dalam simfoni tersyahdu milik kita
Kita baru menulis huruf pertama dalam puisi yang akan terkenang selamanya
Kita baru menaruh batu pertama yang akan membangun gedung termegah & terkokoh hingga akhir masa
Jangan berhenti berjuang !!!!!!!!!!!!!